Anna Disterheft
Анна Дистергефт
Твой лицензированный фитнес-тренер в Берлине.
18
лет опыта
70+
довольных клиентов
100+
видов
тренировок
Кто со мной тренируется?
Новички в спорте
Если вы только начинаете свой путь в мире спорта, не переживайте — моя программа подходит для тех, кто хочет сделать спорт привычкой.
Мужчины и женщины
Мои тренировки подходят и мужчинам, и женщинам, которые хотят выглядеть красиво, иметь стройное тело, оставаться в тонусе и обладать энергией на весь день.
Беременные и молодые мамы
Пожилые люди
Если вы хотите оставаться здоровыми и энергичными ещё долгие годы, мои тренировки помогут вам укрепить ваше тело и поддерживать мобильность.
Подготовка к соревнованиям
Марафон, дистанции 10 км или соревнования по бодибилдингу, я помогу вам подготовиться и достичь высоких результатов.
Восстановление после травм
Для будущих мам и молодых мам, которые стремятся вернуться в форму после беременности. У меня есть специализированные тренировки, способствующие здоровью и активности.
Для тех, кто восстанавливается после травм, будь то травмы колена, плеча или другие, я помогу вам восстановить здоровье и вернуться к активному образу жизни.
Как это работает?
01
Анкета
Перед началом наших тренировок прошу вас уделить всего 5 минут на заполнение нашей анкеты. Знание вашего уровня подготовки, ваших целей и особенностей вашего здоровья позволяет мне создать для вас индивидуальную программу тренировок, которая будет максимально эффективной и безопасной.
02
Бесплатная консультация
Далее, я отвечу вам в течение одного дня и мы назначим бесплатную консультацию. В течение 30 минут у нас будет возможность обсудить ваше здоровье и опыт тренировок, цели и предпочтения. Я подробно расскажу как я работаю и мы узнаем друг друга лучше.
03
Начинаем тренироваться
Мы приступаем к тренировкам 1 на 1 в Берлине или онлайн из любого удобного для вас места!
Клиенты, выбирающие персонального тренера, посещают тренировки регулярнее и достигают результатов в 4 раза быстрее, чем при самостоятельных занятиях!